Passeio à Torreira -31/08/2013

Mais um passeio em ritmo lento para testar a resistência. Em SJM estava um calor abrasador, o que me fez hesitar um pouco em sair para a estrada. Já passava do meio dia quando saí porque antes tive de ir a uma cerimónia pouco agradável (funeral) de uma amiga que foi derrotada pelo cancro. Tinha 41 anos e 2 filhos pequenos. Que descanse em paz!
O passeio serviu também para desanuviar um pouco e esquecer pensamentos existenciais.
A maior parte do passeio correu de forma agradável, com a brisa a refrear a intensidade do sol. Só quando estava quase em casa é que voltei a sentir novamente a temperatura elevada.

De resto, tudo ok, com o corpo a responder bem ao esforço que era submetido.

Distancia percorrida: 57 km
Media:22 km
Sports tracker: http://www.sports-tracker.com/

Fotos:

Passeio ao Furadouro - sabado 24/08/2013

Um passeio para testar a minha resistência actual, depois de muito tempo sem fazer nenhum. Consegui ir e voltar sem grandes problemas, mas deu para perceber que não estou em forma para voltas superiores a 40 km.

Distancia percorrida: 37 km
Duração: 1h43m

Acumulado: 473,4 km
Algumas fotos:

Outros passeios

2/06/2013 - Passeio com o grupo Helio & Vitor: 42,5 km
5/06/2013 - Treino com o Roberto (BTT): 37,9 km

Acumulado: 436,4 km